Faʻafefea ona Feagai ma se Pule Pule

Lau Pele Nofofua John,



Ua tusa nei ma le lima masina talu ona ma feoaʻi ma lenei aliʻi. E mataala o ia, agaalofa ma agamalu. Pau lava le faʻafitauli o le: Ou te faigaluega tumau, o aʻu i le kolisi ma ou te le o lagonaina moni ona o aʻu i se faiā e tatau ona otometi ona lafoa aʻu faigauo. O lana faitioga faifai pea ia te au o le le lava le taimi ou te faatasi ai ma ia. A ou tuua le galuega ou te alu saʻo i lona fale ma masani ona ou nofo ai iina i le faaiuga o le vaiaso. A ou le alu, na te togiina le ita ma taufaʻamataʻu e le vaʻai ia te aʻu mo ni aso i se taimi pe o le a malepe atoa. Ou te fiafia tele e mafuta ma ia, ae ua amata ona ou le fiafia. O aʻu uo uo uma fai mai ia te aʻu e tuʻu o ia e alu aua o le a atili ai ona sili atu le leaga, ae o aʻu uo fafine uo uma fai mai ia te aʻu ia faigata. O le a se mea oute faia?

Ata mafai ona aofia ai Vai Tagata Tagata ma Punavai

Pau lava le mea malie i lea mea o lana taufaamataʻu afai e te le alu i lona fale mo le atoa vaiaso, faaiuga uma o le vaiaso, o le a alu la ma le misa. Lelei sili ona leaga.





O au tama e foliga mai e matua le saogalemu ma pei o loʻo ia te ia ni faʻatonuga faʻafitauli. E pei foi o se tamaʻi pepe (o ia na te togiina le ita, a ea?). Poʻo le a lava lana pisinisi, e saʻo aʻoaʻi oe e faʻapea o le i ai i se mafutaga e le o lona uiga e tatau ona e lafoaʻia au pals, poʻo ou taimi avanoa uma.

E tatau ona i ai lona lava olaga, ma e ui e tatau ona ia talisapaia le taimi e te faʻaaluina faʻatasi, pe a fai o loʻo ia fetaomi atu ia te oe pei o lenei, e tatau ona ia iloaina o le a ia tuli ese oe atoa. Lea atonu o le mea sili ona ia fefe i ai. Masalo ia faʻamautinoa atu ia te ia o lo o e mafuta ma ia, ae ia e faʻamautinoa e mafai ona suia lena mea peʻa fai o ia e pei o se leoleo faitotoʻa.



e mafai ona e faʻaaogaina le retinol faalua i le aso

Oe i le kolisi, le o le togalauapi tolauapiga. E tatau ona e pisi, ma e te vaʻai i au uo ma lou aliʻi Ma e tatau ona manaʻo o ia i na mea uma mo oe.

Nei o ni fesoasoani mo le feagai ai ma le faʻatonutonuina o dudes pei o lenei.

1) Faʻasaʻo ia vave, ae le masani.

O le muamua e te uʻuina lenei ituaiga o amioga i le fuga, o le sili atu lea. A faʻapea e tatau ona e faʻasaʻoina pea o ia, atonu o se tasi o faʻafitauli e le o ia te oe na te faʻasaʻoina, ae pule lava ia te ia.



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  1. O le telefoni o se telefoni, ae le o se faʻamau .__

A o e agamalu, ma faʻaaloalo, ia manino o lau telefoni o loʻo i ai iina mo lou faʻafaigofieina, ae le ina ia mafai ona ia siaki oe. Afai e te umi se taimi umi e toe faʻafoʻi ai se tusitusiga, poʻo se telefoni, atonu o se faʻatoʻesega ua i ai i le faʻasologa, ae pe a fai o se le talafeagai le umi. Afai e ita o ia ona e leai se mea sili atu na te faia nai lo le nofo i le pito o lona nofoa ma faʻatali mo lau valaʻau, e le o lou faʻafitauli lena.



auala e fesoasoani i le tuputupu ae o lauulu

3) Uo e mo fefaʻasoaaʻi.

Afai o ia o se tasi o na aliʻi e feosofi i fafo ona e te manaʻo e faʻaalu taimi ma au uo (ae le o ia, aliʻi!), Valaʻau o ia i fafo ma au pals. E leʻo taimi uma, ae a talafeagai. Faʻailoa ia te ia e talia o ia.



4) Faateʻia o ia mai lea taimi i lea taimi.

E masani ona ou manaʻo e alu i fafo ma nofo i fafo ma aua neʻi taofia le pati peʻa ou amata. O nisi taimi, e sili atu le lelei mo aʻu ma laʻu vaʻaiga pe a fai o aʻu le toso i luga o le lima o laʻu tama teine ​​ma fai mai 'tatou o ese mai ii.' Faateia o ia ma avea ma se tasi e amataina taimi tumaʻoti.



5) Ia tatala ma lau faʻasologa.

Aunoa ma se lagona e pei o se failautusi, pe maileia, faʻailoa ia te ia lau faʻasologa. O le faʻamatalaga e malosi, ma e aoga uma auala ia e lua, ae afai na te iloa le pisi o oe, e leai la se eleele e tu ai ona vae i le ita. Afai e le o malamalama o ia i lau pisi taimi, poʻo lau mea faʻamuamua, o le taimi lava e te tuʻuina ai i fafo, lona uiga atonu na te le i ai.

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Na e feagai ma se aliʻi faʻatonutonu? O oe le pule faʻatasi i la oulua va?

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Ata: Thinkstock